Kalori Tablosu
Tavuk Sote Kaç Kalori?
1 porsiyon (~250g) tavuk sote, yaklaşık 290 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (~250g) | 290 kcal | 27 g | 10 g | 15 g |
Makro Dağılımı
Tavuk Sote'in toplam 290 kalorisinin yaklaşık %38'i proteinden, %14'i karbonhidrattan, %48'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %14'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git