Kalori Tablosu
Sucuk (Izgara) Kaç Kalori?
3 dilim (~50g) sucuk (ızgara), yaklaşık 180 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 3 dilim (~50g) | 180 kcal | 10 g | 1 g | 15 g |
Makro Dağılımı
Sucuk (Izgara)'in toplam 180 kalorisinin yaklaşık %22'i proteinden, %2'i karbonhidrattan, %76'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %9'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git