Kalori Tablosu
Balık Ekmek Kaç Kalori?
1 adet balık ekmek, yaklaşık 350 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 350 kcal | 22 g | 40 g | 12 g |
Makro Dağılımı
Balık Ekmek'in toplam 350 kalorisinin yaklaşık %25'i proteinden, %45'i karbonhidrattan, %30'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %18'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git