Kalori Tablosu
Simit Kaç Kalori?
1 adet simit, yaklaşık 300 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 300 kcal | 9 g | 55 g | 5 g |
Makro Dağılımı
Simit'in toplam 300 kalorisinin yaklaşık %12'i proteinden, %73'i karbonhidrattan, %15'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %15'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git