Kalori Tablosu
Zeytin (Siyah/Yeşil) Kaç Kalori?
10 adet zeytin (siyah/yeşil), yaklaşık 50 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 10 adet | 50 kcal | 0 g | 1 g | 5 g |
Makro Dağılımı
Zeytin (Siyah/Yeşil)'in toplam 50 kalorisinin yaklaşık %0'i proteinden, %8'i karbonhidrattan, %92'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %2'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git