1 yemek kaşığı (~20g) reçel yaklaşık 50 kalori içerir. Bu porsiyon 0 gram protein, 13 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ barındırır.

Kalori Tablosu

Reçel Kaç Kalori?

Q: Reçel makro dağılımı nasıldır?

Reçel'in kalorisinin yaklaşık %0'i proteinden, %100'i karbonhidrattan, %0'i yağdan gelir.

1 yemek kaşığı (~20g) reçel, yaklaşık 50 kalori içerir.

Porsiyon	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 yemek kaşığı (~20g)	50 kcal	0 g	13 g	0 g

Makro Dağılımı

Reçel'in toplam 50 kalorisinin yaklaşık %0'i proteinden, %100'i karbonhidrattan, %0'i yağdan gelir.

Günlük İhtiyaca Oranı

Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %2'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.

Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?

190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.

Kalori Tablosuna Git