Kalori Tablosu
Sigara Böreği Kaç Kalori?
3 adet (~90g) sigara böreği, yaklaşık 270 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 3 adet (~90g) | 270 kcal | 8 g | 24 g | 16 g |
Makro Dağılımı
Sigara Böreği'in toplam 270 kalorisinin yaklaşık %12'i proteinden, %35'i karbonhidrattan, %53'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %14'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git