Kalori Tablosu

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Q: Zeytinyağı kaç kalori?

1 yemek kaşığı (~14g) zeytinyağı yaklaşık 120 kalori içerir. Bu porsiyon 0 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 14 gram yağ barındırır.

Q: Zeytinyağı makro dağılımı nasıldır?

Zeytinyağı'in kalorisinin yaklaşık %0'i proteinden, %0'i karbonhidrattan, %100'i yağdan gelir.

1 yemek kaşığı (~14g) zeytinyağı, yaklaşık 120 kalori içerir.

Porsiyon	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 yemek kaşığı (~14g)	120 kcal	0 g	0 g	14 g

Makro Dağılımı

Zeytinyağı'in toplam 120 kalorisinin yaklaşık %0'i proteinden, %0'i karbonhidrattan, %100'i yağdan gelir.

Günlük İhtiyaca Oranı

Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %6'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.

İlgili Besinler

Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?

190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.

Kalori Tablosuna Git