Kalori Tablosu
Lahmacun Kaç Kalori?
1 adet lahmacun, yaklaşık 280 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 280 kcal | 11 g | 36 g | 10 g |
Makro Dağılımı
Lahmacun'in toplam 280 kalorisinin yaklaşık %16'i proteinden, %52'i karbonhidrattan, %32'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %14'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git