Kalori Tablosu
Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
30g kaşar peyniri, yaklaşık 110 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 30g | 110 kcal | 7 g | 1 g | 9 g |
Makro Dağılımı
Kaşar Peyniri'in toplam 110 kalorisinin yaklaşık %25'i proteinden, %4'i karbonhidrattan, %71'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %6'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git