Kalori Tablosu
Tulumba Tatlısı Kaç Kalori?
5 adet (~100g) tulumba tatlısı, yaklaşık 320 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 5 adet (~100g) | 320 kcal | 3 g | 45 g | 15 g |
Makro Dağılımı
Tulumba Tatlısı'in toplam 320 kalorisinin yaklaşık %4'i proteinden, %55'i karbonhidrattan, %41'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %16'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git