Kalori Tablosu
Sütlaç Kaç Kalori?
1 kase sütlaç, yaklaşık 210 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 210 kcal | 6 g | 34 g | 5 g |
Makro Dağılımı
Sütlaç'in toplam 210 kalorisinin yaklaşık %12'i proteinden, %66'i karbonhidrattan, %22'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %10'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git