Kalori Tablosu
Tavuk Burger Kaç Kalori?
1 adet (~220g) tavuk burger, yaklaşık 460 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (~220g) | 460 kcal | 26 g | 38 g | 21 g |
Makro Dağılımı
Tavuk Burger'in toplam 460 kalorisinin yaklaşık %23'i proteinden, %34'i karbonhidrattan, %43'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %23'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git