Kalori Tablosu
Mercimek Çorbası Kaç Kalori?
1 kase (~200ml) mercimek çorbası, yaklaşık 150 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (~200ml) | 150 kcal | 8 g | 22 g | 4 g |
Makro Dağılımı
Mercimek Çorbası'in toplam 150 kalorisinin yaklaşık %21'i proteinden, %56'i karbonhidrattan, %23'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %8'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git