Kalori Tablosu
Lokma Tatlısı Kaç Kalori?
5 adet (~120g) lokma tatlısı, yaklaşık 330 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 5 adet (~120g) | 330 kcal | 4 g | 44 g | 16 g |
Makro Dağılımı
Lokma Tatlısı'in toplam 330 kalorisinin yaklaşık %5'i proteinden, %52'i karbonhidrattan, %43'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %16'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git