Kalori Tablosu
Kuzu Pirzola (Izgara) Kaç Kalori?
3 adet (~200g) kuzu pirzola (ızgara), yaklaşık 420 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 3 adet (~200g) | 420 kcal | 30 g | 0 g | 33 g |
Makro Dağılımı
Kuzu Pirzola (Izgara)'in toplam 420 kalorisinin yaklaşık %29'i proteinden, %0'i karbonhidrattan, %71'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %21'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git