Kalori Tablosu
Islak Hamburger Kaç Kalori?
1 adet ıslak hamburger, yaklaşık 300 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 300 kcal | 12 g | 35 g | 13 g |
Makro Dağılımı
Islak Hamburger'in toplam 300 kalorisinin yaklaşık %16'i proteinden, %46'i karbonhidrattan, %38'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %15'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git