Kalori Tablosu
Döner Dürüm Kaç Kalori?
1 adet döner dürüm, yaklaşık 550 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 550 kcal | 25 g | 55 g | 26 g |
Makro Dağılımı
Döner Dürüm'in toplam 550 kalorisinin yaklaşık %18'i proteinden, %40'i karbonhidrattan, %42'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %28'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git