Kalori Tablosu
Domates Soslu Makarna Kaç Kalori?
1 porsiyon (~250g) domates soslu makarna, yaklaşık 320 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (~250g) | 320 kcal | 10 g | 54 g | 7 g |
Makro Dağılımı
Domates Soslu Makarna'in toplam 320 kalorisinin yaklaşık %13'i proteinden, %68'i karbonhidrattan, %19'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %16'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git