Kalori Tablosu
Çökertme Kebabı Kaç Kalori?
1 porsiyon (~280g) çökertme kebabı, yaklaşık 480 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (~280g) | 480 kcal | 30 g | 22 g | 30 g |
Makro Dağılımı
Çökertme Kebabı'in toplam 480 kalorisinin yaklaşık %25'i proteinden, %18'i karbonhidrattan, %57'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %24'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git