Kalori Tablosu
Çoban Salata Kaç Kalori?
1 porsiyon çoban salata, yaklaşık 70 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 70 kcal | 2 g | 8 g | 4 g |
Makro Dağılımı
Çoban Salata'in toplam 70 kalorisinin yaklaşık %11'i proteinden, %42'i karbonhidrattan, %47'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %4'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git