Kalori Tablosu
Çıtır Tavuk (5 Parça) Kaç Kalori?
5 parça (~200g) çıtır tavuk (5 parça), yaklaşık 470 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 5 parça (~200g) | 470 kcal | 26 g | 24 g | 30 g |
Makro Dağılımı
Çıtır Tavuk (5 Parça)'in toplam 470 kalorisinin yaklaşık %22'i proteinden, %20'i karbonhidrattan, %58'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %24'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git