Kalori Tablosu
Beyaz Ekmek Kaç Kalori?
1 dilim beyaz ekmek, yaklaşık 80 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim | 80 kcal | 2 g | 15 g | 1 g |
Makro Dağılımı
Beyaz Ekmek'in toplam 80 kalorisinin yaklaşık %10'i proteinden, %78'i karbonhidrattan, %12'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %4'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git