Kalori Tablosu
Zeytinyağlı Taze Fasulye Kaç Kalori?
1 porsiyon (~200g) zeytinyağlı taze fasulye, yaklaşık 140 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (~200g) | 140 kcal | 3 g | 12 g | 9 g |
Makro Dağılımı
Zeytinyağlı Taze Fasulye'in toplam 140 kalorisinin yaklaşık %9'i proteinden, %34'i karbonhidrattan, %57'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %7'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git