Kalori Tablosu
Un Çorbası (Tarhana Usulü) Kaç Kalori?
1 kase (~200ml) un çorbası (tarhana usulü), yaklaşık 115 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (~200ml) | 115 kcal | 3 g | 19 g | 3 g |
Makro Dağılımı
Un Çorbası (Tarhana Usulü)'in toplam 115 kalorisinin yaklaşık %10'i proteinden, %66'i karbonhidrattan, %24'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %6'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git