Kalori Tablosu
Un Çorbası (Tarhana Usulü) Kaç Kalori?
1 kase (~200ml) un çorbası (tarhana usulü), yaklaşık 115 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (~200ml) | 115 kcal | 3 g | 19 g | 3 g |
Makro Dağılımı
Un Çorbası (Tarhana Usulü)'in toplam 115 kalorisinin yaklaşık %10'i proteinden, %66'i karbonhidrattan, %24'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %6'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
İlgili Besinler
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git