Kalori Tablosu
Tarhana Çorbası Kaç Kalori?
1 kase (~200ml) tarhana çorbası, yaklaşık 130 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (~200ml) | 130 kcal | 5 g | 18 g | 4 g |
Makro Dağılımı
Tarhana Çorbası'in toplam 130 kalorisinin yaklaşık %16'i proteinden, %56'i karbonhidrattan, %28'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %6'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git