Kalori Tablosu
Milkshake (Çikolatalı) Kaç Kalori?
1 bardak (~300ml) milkshake (çikolatalı), yaklaşık 350 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 bardak (~300ml) | 350 kcal | 8 g | 52 g | 12 g |
Makro Dağılımı
Milkshake (Çikolatalı)'in toplam 350 kalorisinin yaklaşık %9'i proteinden, %60'i karbonhidrattan, %31'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %18'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git