Kalori Tablosu
Portakal Suyu (Taze) Kaç Kalori?
1 bardak (~200ml) portakal suyu (taze), yaklaşık 90 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 bardak (~200ml) | 90 kcal | 1 g | 21 g | 0 g |
Makro Dağılımı
Portakal Suyu (Taze)'in toplam 90 kalorisinin yaklaşık %5'i proteinden, %95'i karbonhidrattan, %0'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %4'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git