Kalori Tablosu
Kete Kaç Kalori?
1 adet (~100g) kete, yaklaşık 320 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (~100g) | 320 kcal | 7 g | 42 g | 14 g |
Makro Dağılımı
Kete'in toplam 320 kalorisinin yaklaşık %9'i proteinden, %52'i karbonhidrattan, %39'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %16'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git