Kalori Tablosu
Kayısı Kaç Kalori?
3 adet (~120g) kayısı, yaklaşık 55 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 3 adet (~120g) | 55 kcal | 2 g | 13 g | 0 g |
Makro Dağılımı
Kayısı'in toplam 55 kalorisinin yaklaşık %13'i proteinden, %87'i karbonhidrattan, %0'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %3'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git