Kalori Tablosu
Et Güveç Kaç Kalori?
1 porsiyon (~300g) et güveç, yaklaşık 340 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (~300g) | 340 kcal | 26 g | 16 g | 18 g |
Makro Dağılımı
Et Güveç'in toplam 340 kalorisinin yaklaşık %32'i proteinden, %19'i karbonhidrattan, %49'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %17'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git