Kalori Tablosu
Barbunya Pilaki Kaç Kalori?
1 porsiyon (~200g) barbunya pilaki, yaklaşık 150 kalori içerir.
| Porsiyon | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (~200g) | 150 kcal | 6 g | 20 g | 5 g |
Makro Dağılımı
Barbunya Pilaki'in toplam 150 kalorisinin yaklaşık %16'i proteinden, %54'i karbonhidrattan, %30'i yağdan gelir.
Günlük İhtiyaca Oranı
Bu porsiyon, ortalama 2000 kalorilik bir günlük beslenmenin yaklaşık %8'ini oluşturur. Kendi günlük kalori/makro hedefini öğrenmek için Makro Hesaplama aracını kullanabilirsin.
Başka bir besinin kalorisini merak ediyor musun?
190'dan fazla yiyeceğin kalori ve besin değerini içeren tam listeye göz at.
Kalori Tablosuna Git